Morgenroutine Erfolg: 3 effektive Tipps
Morgenroutine Erfolg – Was bringt es wirklich? Nun, dafür darfst du in die Praxis gehen….
Ich verrate dir heute meine Morgen-Routine, die mein Leben tatsächlich um einiges verbessert hat. Nicht nur, dass ich viel mehr Energie habe, als jemals zuvor, sondern auch meine Laune ist morgens gigantisch! Ich kann es oft gar nicht abwarten, den Tag zu starten.
Warum eine Morgenroutine für deinen Erfolg?
Im Grunde ist es egal, welches konkrete Ziel deine Morgenroutine hat. Aber ich finde, Erfolg ist immer ein gutes Ziel! Egal, in welchem Bereich. Oder?
Nehme die Veränderungen wahr
Da Veränderungen meistens in kleinen Schritten passiert, nehmen wir sie gar nicht richtig wahr. Außer, wir werden darauf hingewiesen.
Damit du aber den Nutzen der Morgenroutine Erfolg und der 3 Rituale wahrnimmst und damit motiviert bist, dran zu bleiben, empfehle ich dir, jede noch so kleine positive Veränderung aufzuschreiben.
Einmal ist keinmal
Setze die Morgenroutine Erfolg mindestens einen Monat um – ohne Ausnahme. Denn eine Gewohnheit dauert, bis sie gewachsen ist.
Früher hat man von 21 Tagen gesprochen. Inzwischen ist die Wissenschaft schlauer. Es hängt vom Alter, von der Wichtigkeit der Änderung uvm. ab.
Schau dir deine Gewohnheiten an
Wie lange hat es gedauert, um z. B. eine bestimmt Ernährungsangewohnheit wirklich zur Gewohnheit werden zu lassen? Wie lange hast du gebraucht, um Auto fahren so zu verinnerlichen, dass du dich dabei auch locker unterhalten konntest. 😉
Wenn du eine Veränderung willst, muss es dir ernst sein
Nur mal eben so geschehen keine Veränderungen. Denke nur mal an deine letzte Diät……. Anfangs ist man hochmotiviert, dann kommt das erste Tief, dann das zweite, dann ….. auf einmal hinterfragt man sein gesamtes Ziel.
Verpflichte dich für einen Monat Morgenroutine Erfolg
Trage es in deinen Kalender ein, wie ein fixer Termin. Start- und Enddatum. Mache dir jeden Tag Abends eine Erinnerung, dass du deine Eintragungen machst, was an dem Tag positives geschehen ist, was mit deiner Morgenroutine Erfolg zusammenhängen könnte.
Ja, der Verstand wird dir einreden wollen, das sei Zufall, hinge nicht zusammen oder sonst irgend etwas sehr logisches….. Notiere es trotzdem! 😁
Nach einem Monat lese deine Notizen
Ich garantiere dir, du wirst überrascht sein, wenn du nach einem Monat deine Notizen komplett durch liest. Denn dann werden dir viele positive Veränderungen auffallen.
Du hast es in der Hand – versprochen!
Einfach machen
Das ist eine meiner Lieblings-Motti! Du wirst keine Erfahrungen machen können, wenn du es nicht einfach mal machst…. Und es ist ja auch noch einfach zu machen….
Ich kann die diese drei einfachen Übungen nur ans Herz legen!
Lerne von den Erfolgreichen
Ich habe hier einen Artikel gefunden, was wir von erfolgreichen Menschen lernen können, die übrigens alle eine Morgenroutine haben.
Hier kannst du dir die Morgenroutine Erfolg anschauen
Das könnte dir auch weiter helfen
Vielleicht bist du jetzt hoch motiviert! Oder du brauchst noch etwas Motivation? Auf jeden Fall möchte ich dir ein Interview mit Claudia Rafferseder empfehlen, wo wir über „Ich muss, ich will“ sprechen, über Lebensgenuss und Flow.
Es handelt sich um ein sehr inspirierende Interview, welches dir hoffentlich vor Augen führt, wie wichtig dein Wohlbefinden und damit dein Erfolg ist!
Deine Tipps und Erfahrungen
Vielleicht hast du auch eine eigene Morgenroutine Erfolg, die du mit anderen teilen möchtest, dann schreibe sie gerne in die Kommentare.
Oder teile uns deine Erfahrungen mit meinen 3 Erfolgs-Routinen mit. So oder so freue ich mich, von dir zu lesen!
Deine Kristina Venus
Businesscoach – Kameracoach
Du hast noch Fragen?
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